ヘルスケア 初の断食!準備食メニューから3日間断食、回復食までの全記録と体験談。2019.02.17というわけで、スイーツ依存のわたしが水と塩のみの3日間断食に初挑戦してみた感想と、その全記録をここに残しておきます。 いや~~~本当に濃い時間を過ごしました。。。 こんなに食のことを尊いと思ったの初めてだし、この経験一生...