メンタルコントロール

他人にどう見られるかより、自分がどうありたいかを優先させれば人生ラクになる

「人からよく思われたい」「魅力的な人物に見られたい」そういう願望は誰にでもあると思います。だけどこの思いが増えすぎると、他人の期待を満たすために自分が存在しているような感覚になってしまいます。実際2...

わたしはブログで2年ほど発信してきて、自分は何が得意で強みなのかっていうのはほぼ把握できるようになったんですが、意外なことに多くの人は「自分には胸を張って言える長所がない」と思っているようです。わたしも社会人になりたて...

「人に迷惑をかけないように生きなさい」「誰かに頼ってはいけません」そんな言葉を、子供の頃から聞いてきた気がする。だからいつの間にか「人に迷惑をかけずに、誰にも頼らずに自立して生きていかなければならない」という思い込...

ここ2年間で、200人弱のオンラインコミュニティで指導に携わったり、個人コンサルも100名以上やってきてわかったことなんですが、「どんなにアドバイスしても行動しない人はしない」ことがわかりました。行動できる人はほんの一...

多くの日本人は、こう思いながら生きています。「本音を言うのは怖いから、とりあえず笑ってやり過ごそう」「本当は素直な気持ちをぶちまけて生きていきたい」と。だけどそれができる人はほとんどいません。でも...

「自分になにができるのかわからない」「なにが強みなのかわからない」という人は結構多い気がします。わたしも以前はその一人でした。結局のところ自分の強みって、外側に出してみないとわからないんですわ。自分...

ブロガーのあんちゃです。わたしが最近新しいことを始める時にとくに意識してやっていること、それは「守破離」というルールです。このルールを守ることで、新しく始めたことも飛躍的な速さで習得することができます。 ...

自分の意見を言ったりネットで発信していると、見ず知らずの人にいきなりサンドバッグのように叩かれることってあるんだよね。「そんなやり方は間違っている」「その見解はおかしい」「絶対うまくいくわけがない」などなど……。...

ブロガーのあんちゃです。このブログで情報発信を始めて2年が経ちました。よく聞かれるのが、「発信するの、怖くなかったんですか？」という質問。もちろん怖かったです。今だってブログを公開するときはドキドキします。 &nbs...

ブロガーのあんちゃです。ブログを書いてるとよくこんな相談がきます。「ブログをFacebookに出すのが怖い」「友達に見られたらバカにされるんじゃないか」と。そんなあなたに一言伝えましょう。そもそもあなたが一生...